最近热播剧《都挺好》，以犀利的视角展现了中国家庭中矛盾丛生的现实挣扎，引发了全民热烈大讨论。

而剧中所有矛盾的主线，则是苏父的赡养问题。

苏父结局是 ，患上阿兹海默症，记忆所剩无几，一向与原生家庭保持冷漠距离的明玉选择了放弃事业，好好陪伴父亲度过最后的时光。

但实际生活比电视残酷得多，因为大多数观众朋友都没有明玉有钱。

父亲得了老年痴呆，她可以选择放弃工作，专心照料父亲。

现实生活中，又有几个有这样的经济实力和魄力呢？

现实里大多数子女疲于奔波工作，照顾自己的小家庭都够呛，根本无暇照顾陪伴年迈、多病的父母。而上了年纪且患病的老年人又通常是难以沟通和护理的。

商务部部长中山3月9日在十三届全国人大二次会议新闻中心表示：

据统计，2017年我国65岁及以上老年人口1.6亿人，占总人口11.4%，每年新增800多万老龄人口，为这些老龄人口提供养老服务，是有很大挑战的。

目前中国人口老龄化已成为一个极为严峻的社会问题，目前我国独生子女家庭占家庭总数已经超过30%，社会抚养比已上升到15%，4:2:1家庭结构逐渐成为主流结构。

那我们如何养老才能大家都挺好？

如何养老才能大家都挺好？答案是，更多时候还是要靠自己！

要留三老：老本、老底和老窝

老本：身体是人生的本钱，对于中老年人尤为重要。硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。

老底：中老年人手中要有点积蓄，掌握好手中这张同样十分重要的底牌。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。

老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。

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学习一技之长，寻求自我价值

很多人上了年纪没有生活目标，只能指望子女。用苏大强的话来说“人老了就是比子女，我高兴啊，我赢他们了。”在剧中看不到他的光和热在哪里，他完全将子女的成就当作个人的价值所在，这种生活该多么空虚啊！所以，趁现在，身体还硬朗，学一份技能，不只是为挣钱，更是能让他们有健康的心态，对生活有目标，感觉自身有价值。

如果你想学一份技能，中国蓝领助你一臂之力！

无论是医疗护理，还是养老护理，甚至母婴护理，都能学一学，不为其他，就是照顾老伴，照护孙孙都有用！

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生病住院也不怕，专业护理有保障

剧中苏父生病之后，是明玉辞职陪伴左右，可现实生活中谁有这样的魄力和金钱支持呢，更多中老年遇到这样的问题时，怕是不敢住院，不是花不起那钱，是住院没人照顾自己，儿女都有事忙，现今，医院改革，用更专业的服务为病患服务。

泰心康护秉承“用心呵护 专业服务”理念为您提供护理服务。护理员和保姆不同，因为除了基本的生活护理之外，他们还拥有康复护理及特殊病人的护理知识和机能，在工作中能够观察血压、脉搏、体温、呼吸等生命体征的变化，能够对多出特殊部位进行护理，并能够对术后病人、植物人、瘫痪卧床的病人等进行专业的康复护理。

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保持年轻平和的心态

保持平和的心态很重要！多想快乐的事，多往好处想，欲望不能过高，这样就感觉事儿特顺，顺则畅，即顺畅，畅则快，即畅快，快则乐，即快乐，乐则乐观；从中你会体会人生的乐趣，去享受人生的乐趣，从而拥有一颗年轻快乐的心！

愿天下所有的父母都有健康的身体……